[...] białko (jako makroskładnik czyli białko z kurczaka, jajka, odżywki białkowej, wołowiny itd) poprawia metabolizm co w efekcie przekłada się na poprawę spalania tłuszczu. Nie znaczy to że kupując to białko i jedząc w ciemno da Ci to jakieś korzyści. Musisz wiedzieć ile zjadasz go z normalnego jedzenia żeby wiedzieć ile potrzebujesz dołożyć z [...]
[...] np. Muszyna, Muszynianka, które są bardzo dobrymi źródłami wapnia i magnezu. Niepokojące jest jednak to, co piszesz na temat Twojego odżywiania. Skąd pomysł, żeby wchodzić na tak głodową ilość kcal? To, że po dwóch tygodniach spokojnie wytrzymałeś nic nie znaczy. Kształtowanie sylwetki, to nie głodówka. Sugeruję przeanalizować to dokładnie.
[...] i postarała się o załatanie papierów. Wiem że dla pasjonata taji – właśnie taji jest powodem do jego zostawienia w Polsce – dla urzędnika to nic nie znaczy, a „aerobik jest na co drugiej ulicy”. Zatem oprócz chęci treningu trzeba jeszcze myśleć praktycznie jak załatwić sprawę by było dobrze. Dodam [...]
[...] wiązanie się z kwasami żółciowymi zmniejsza absorpcję tłuszczu, może tez jednak upośledzać wchłanianie niektórych pierwiastków( ale z tym można sobie łatwo poradzić). Nie znaczy to oczywiście, że błonnik nierozpuszczalny jest bezwartościowy. Korzystnie wpływa na funkcjonowanie jelita grubego poprzez absorpcje wody zwiększa objętość stolca [...]
[...] Po drugie w treningu lepiej umieścić bardziej wydajne ćwiczenia, a jest takich tyle, że pytaniem staje się potrzeba wciskania jeszcze jednego zgodnie z zasadą, że więcej nie znaczy lepiej. Tak więc mając dużo lepszych ćwiczeń i na plecy i na klatkę- nie ma sensu na siłę dokładać przenoszenia. W cyklach- masowych i siłowych na pewno osobiście [...]
Clenbuterol co i jak?;/
[...] temp. i znowu wynosila ona 37,1 ? nastepna wezne po obeidze tzn kolo 14-15 od jutra zaczynam brac po 2,5 przez 7 dni, no i pytanie dlaczego temp jest znowu nizsza niz wczoraj? czy dopiero jak wezne ta druga tab dzisiaj to bedzie taka jak wczoraj ? znaczy im wiecej tab zjemy tym wieksza temp ciala?:) narazie schudlem 3kg...? pozdrawiam!
[...] zdarzają się osoby nielubiące takowego uczucia Wtedy wystarczy zmniejszyć porcję np o 1/4 i komfort podczas wysiłku powraca O dziwo przy tym produkcie nie zawsze więcej znaczy lepiej Pragnę tym samym powiedzieć że niejednokrotnie zmniejszenie ilości proszku nie zmniejsza uczucia pompy natomiast pozwala zniwelować niekorzystne odczucia Oraz [...]
[...] ; traktor71 nie?to przeczytaj. dzieki temu bedziesz mial pelniejszy obraz tematu. Pompki na poręczach 3x10-12, podciąganie 3x6 TO JEST INFO Z NOTATNIKA TRENINGOWEGO? co to znaczy 3x10-12 skoro powinienes robic ile fabryka dala w kazdej serii?(...wiec normalka,ze te wartosci nie beda stale) to samo przy drazku. Zmieniony przez - traktor71 w dniu [...]
[...] niezidentyfikowanych bólach kolan? 3. "jedz galaretki ... są dobre na regeneracje stawów" - nie komentuję 4. "zerwane więzadło ACL przednie". A w ACL znaczy przednie, nie ma potrzeby się powtarzać, poza tym porównanie pobolewania kolana do zerwania ACL jest trochę dziwne. 5. "najlepiej sie udac do jakiegos lekarza [...]
ale lepiej chyba prawdziwy trening na rzeźbe rypnąć co to znaczy prawdziwy trening na rzezbe ? pomijam fakt ze temat sprzed roku ale i tak sie zapytam bo nurtuje mnie to ogromnie! Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-04-07 00:37:08
[...] i robił to w imponującym stylu-Ibragimova zniszczył na ponkty lepiej niz go zniszczył Klitschko,Briggsa rsc w pierwszej,Brewstera,który pokonał Klitschkę AB 2(nie wiem co to znaczy). Szagajew jest u mnie numero uno najbardziej niedocenianych bokserów...a i ma jeszcze jedna wadę...meczy sie z leszczami,ale Holyfield też sie męczył...Nie wiem czy [...]
A wiesz co to znaczy baka? ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]
[...] brak skrzywień bocznych które ą bardzo widoczne. A wejdź do działu Nasze zdjęcia i pooglądaj sobie zdjęcia początkujących ćwiczących w pozach tyłem to zobaczysz co to znaczy skolioza. Ja sam miałem dość sporą skoliozę ( wykryta wieku 15 lat ) i ortopeda zalecił mi " gimnastykę korekcyjną " Gdybym go posłuchał, to pewnie miałbym [...]
[...] Ale, że jak? A jaką masz tę wodę w kranie? Chlorowana? Ozonowana? A jak z jej twardością? Może mieszkasz w Muszynie i masz w kranie naturalnie wysokomineralizowaną? I co to znaczy dużo? 10-15l dziennie? Czy 2-3? Ogólnie przegotowana woda nie jest trucizną - pij na zdrowie. Ale to ogół, bez wiedzy, co dokładnie płynie z Twojego kranu. Pozdrawiam!
ja przy stosowaniu (dlugotrwalym) glutaminy nie doznalem zadnych przyrostow sily czy masy (znaczy byly ale one zapewne spowodowane stosowaniem tez innych supli)...jedyne co bylo na plus to mniejsze zmeczenie...po treningach...natomiast po przeczytaniu owego artykulu wolalem nie ryzykowaz....nie zadawac sobie pytania 'dziala..czy [...]
Myniu? Gdzie mieszkasz w Oleśnicy??? Akurat się tak składa że ja też tam mieszkam od niedawna... Może i masz podobne wyniki... do moich to stary nic nie znaczy i też sam trening wpływa na to. Akurat tak się składa że nie mogę przekroczyć pewnej (85kg) wagi bo przeniosą mnie do innej sekcji i będę musiał nap*****lać się z klocami 100 kilogramowymi. [...]
O Qrde... ale deformacja... Chyba zostanę przy starym foto... Zapaśnik thx za dobre chęci, ale avatarka jush mam... Olokk mi zrobił, problem w tym że nie mogę go wrzucić. To znaczy robię "uaktualnij profil" i nic... pisze że uaktualniło, a ch*a uaktualniło. W tym tkwi cały problem... Co było na tym skasowanym foto?? Przyznaj się [...]
po pierwsze razak to nie środek tylko firma, więc nie pisz że chcesz coś dodać do razaka tylko do mety w twoim wypadku ani dek, ani test, ani sama meta solo nie jest dobrym pomysłem wklej z ciekawości dietę albo sprecyzuj co to znaczy Twoim zdaniem dużo węgli i dużo białka
[...] czas) gdzes tak o 12-13(cos w tym stylu) , no i na noc ???? 25gx3 ??? - no i tutaj to ja nie wiem bo odpowiedzi sa zupelnie rozne od siebie . Mowiecie glutamina(w proszku) moze byc??? peptyd??? carbo??? to co w koncu ??? tylko mowie j.w ja nie mam(znaczy nie chcem na to tracic az tyle) kasy .... :) Dzeki za odp. numer GG 3725177
A od kiedy sie robi mase nie tyjac? Ty wiesz wogle co to znaczy podkrecic metabolizm?,juz sie sam zakreciles w tym co piszesz wiec nie kręc dalej bo to ty masz problemy z czytaniem ze zrozumiem koniec kropka.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
